witam.trenuje sport wytrzymałościowy obecnie poza sezonem.Stosuje diete redukcyjną. wkrótce zaczynam przygotowanie do nowego sezonu .na siłowni trenuje cały rok tylko PYTANE> w zależności od okresu różnią się moje ćwiczenia intensywność itp. Przygotowanie do sezonu zaczynam od budowania siły i szybkości , a wiadomo że idealnym suplementem na [...]
Sloneczk drogie, jak bys rzucil jakis pomysl zwiazany z l-karnityna to bylabym pierwsze, ktora zwrocilaby uwage..... ale kreatyna to nie moja dzialka ------------------------- TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete [...]
Dokładnie. Kiedyś jak byłem dzieciakiem to ostrovia wpc to był rarytas. A nie szło tego rozrobić jak kolega wyżej napisał, przez grudki. O gazach po nich nie wspomnę. Jakieś 20 Lat temu jak pierwszy raz poszedłem na siłownie mając 13. Pamietam jak trec wypuszczał takie ładne gazetki z ich asortymentem. Z wyboru to było wtedy Kreatyna Hmb Tauryna [...]
SFD/Images/2015/7/26/c9fb469d8d26406c8c0770243f1ef7ee.jpg Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. [...]
Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała %-) nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl [...]
SFD/Images/2015/7/24/636e5c7ece0a4c93b39b81a64fa7a633.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących [...]